En psykiater gav en varning om åtta riskfaktorer som kan leda till en tidig diagnos av Alzheimer.
+ Klicka här för att se videon
+ 6 fördelar med kokosvatten för hälsan
+ Bröstmjölk i ansiktet? Efter sångerskans avslöjande förklarar experten effekterna
Psykiatern Daniel G Amen använde TikTok-plattformen för att varna för olika varningssignaler som kan indikera Alzheimers sjukdom.
New York Times bästsäljande författare förklarade åtta riskfaktorer som människor borde vara uppmärksamma på.
Han började med: “Idag vill jag prata om åtta varningssignaler som tyder på att din hjärna har problem. Alzheimers sjukdom börjar faktiskt i hjärnan årtionden innan du upplever några symptom.
1 – Minnesförlust
“Så det första varningssignalen för minnet – och det är sämre än det var för tio år sedan.
“80% av människorna som säger att deras minne är sämre än det var för tio år sedan har 80% chans att det fortsätter försämras.”
Hjärnhälsa-experten avslöjade att andra symtom inkluderar ökande impulsivitet med tiden, brist på uppmärksamhet och dåligt humör.
2 – Brist på omdöme och impulsivitet
“Vad detta troligen innebär är att dina främre lober, den del av hjärnan som övervakar dig, ser dig, minskar sin aktivitet. Nästan som om din pausknapp är offline.”
3 – Brist på uppmärksamhet
“Tredje. Kort uppmärksamhet, distraktion… Inte som ADHD, som du haft hela livet, men det verkar accelerera.”
4 – Dåligt humör
“Fjärde är dåligt humör. Depression fördubblar risken för Alzheimers sjukdom hos kvinnor och fyrdubblar risken hos män.”
5 – Övervikt eller fetma
Dr. Amen förklarade att att vara överviktig eller fet kan också påverka hjärnan och “ju mer din vikt ökar, desto mindre blir din hjärnas storlek och funktion.”
6 – Låg energi
Och han avslutade med: “Det är därför jag stänger av. Jag vill inte medvetet göra något som skadar min hjärna. Låg energi, vilket ofta innebär minskad blodcirkulation till hjärnan.”
Slutligen förklarade Dr. Amen att blodcirkulationsproblem var som helst i kroppen kan vara indikationer på bredare cirkulationsproblem, inklusive i hjärnan.
7 – Erektil dysfunktion
Han sa: “Erektil dysfunktion. För om du har problem med blodcirkulationen någonstans innebär det att de är överallt.”
8 – Kronisk sömnlöshet
… Och kronisk sömnlöshet och sömnapné.”
Experten avslutade med: “Om du har någon av dessa riskfaktorer är det nu dags att ta din hjärnhälsa på allvar.”
Bild och video: Reproduktion Tiktok: @docamen
