Für viele könnte das Wort “Militärtraining” Bilder von strengen Übungen, extremen Herausforderungen und einem Maß an Hingabe hervorrufen, das über die meisten hinausgeht. Dennoch ist die 30-jährige Suzy Cortez dafür bekannt, diesen Ansatz in ihrem Streben nach körperlicher Perfektion zu verfolgen.
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In ihrem kürzlich in sozialen Medien geteilten Video enthüllte sie einen Teil ihres Trainingsplans, der das Ziehen von Autos und Pickups beinhaltet – eine Aktivität, die eher mit dem Militär und Elite-Athleten als mit gewöhnlichen Fitness-Influencern verbunden ist.
“Ich orientiere mich an militärischem Training, um meins zu machen”, betonte Suzy Cortez in ihren eigenen Worten. Und diese Aussage ist nicht zu unterschätzen. Im Video können wir sie bei einem intensiven Training sehen, wie sie die Front eines schweren Autos packt und es mit beeindruckendem Engagement zieht. Sie erklärte ihre Methode mit den Worten: “Diese Art von Training fordert mich heraus, meine physischen und mentalen Grenzen zu überwinden. Es ist eine erstaunliche Erfahrung.”
Militärtraining ist für seinen strengen und vielfältigen Ansatz bekannt, der Übungen umfasst, die darauf abzielen, die Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit und die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern. Suzy Cortez teilte ihre Ansicht zu diesem Ansatz mit, indem sie sagte: “Militärtraining ist die Grundlage für meinen Fitnesserfolg. Es hilft mir nicht nur, meinen Körper zu entwickeln, sondern auch meine Disziplin und Entschlossenheit.”
Indem sie diese Techniken in ihr eigenes Regime aufnimmt, zeigt Suzy Cortez ihr Engagement, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen. Sie fügte sogar hinzu: “Ich glaube, dass jeder sich inspirieren lassen und höhere Fitnessniveaus anstreben kann. Das Geheimnis liegt darin, sich dem Prozess zu widmen und niemals aufzugeben, egal wie schwer es erscheinen mag.”
Es ist wichtig zu betonen, dass Suzy Cortez zwar ihre Anhänger durch das Ziehen eines Autos überrascht hat, aber immer die Bedeutung von Sicherheit und die Konsultation von Gesundheits- und Fitnessexperten betont, wenn es um die Teilnahme an einem anspruchsvollen Trainingsprogramm geht. Sie teilte ihre Besorgnis mit ihren Anhängern, indem sie sagte: “Sicherheit steht an erster Stelle. Stellen Sie sicher, dass Sie die Übungen richtig ausführen, und konsultieren Sie bei Bedarf einen Fachmann.”
Suzy ist auch bekannt für die Menge an Kapseln und Mahlzeitenboxen, die sie täglich zu sich nimmt. In einem Beitrag auf Instagram erklärte sie, dass sie regelmäßig 54 Kapseln und 8 Mahlzeiten pro Tag zu sich nimmt, alle zwei Stunden eine Mahlzeit, was bedeutet, dass sie täglich 4.500 Kalorien konsumiert.
