Una nutricionista estadounidense dijo en tiktok que las mujeres mayores de 60 años no tienen que parecer viejas y arrugadas.
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La apariencia de Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) es una prueba de su enfoque para el cuidado de la piel.
Su consejo es simple y no implica procedimientos invasivos de belleza.
Primero, dio la explicación científica detrás del envejecimiento de la piel.
“Nuestra piel está compuesta por colágeno y elastina que mantienen nuestra piel suave y flexible”, dijo en su publicación.
“Por eso tomo mi colágeno líquido y aplico mi cuidado de la piel con colágeno de grado cosmético”, dijo.
Según la nutricionista, había un alimento que se debía abandonar si se quería retrasar la apariencia del envejecimiento – el azúcar.
“Acelerará el proceso de envejecimiento”, dijo.
Según la nutricionista, el azúcar hace enlaces cruzados con elastina, lo que resulta en la ruptura y pérdida de elastina. Causando más flacidez y arrugas.
El Dr. Andrew Nish, MD, de UnityPoint Health apoyó su teoría.
“El azúcar provoca enlaces cruzados de colágeno, lo que resulta en el endurecimiento y la pérdida de elasticidad de nuestra piel. Cuanto más azúcar tenemos, más empieza a sufrir nuestra piel.”
Foto y vídeo: reproducción @healthehabitsnutrition
