Wideo: Influencerka Suzy Cortez przeraża swoich obserwatorów treningiem z ciągnięciem pickupa
Dla wielu słowo “trening wojskowy” może przywoływać obrazy rygorystycznych ćwiczeń, ekstremalnych wyzwań i poziomu poświęcenia, który jest poza zasięgiem większości osób. Suzy Cortez, 30 lat, jest jednak znana z przyjęcia tego podejścia w swoim dążeniu do fizycznej perfekcji.
+ Kliknij tutaj, aby zobaczyć wideo
W swoim niedawno udostępnionym na mediach społecznościowych wideo ujawniła część swojego reżimu treningowego, który obejmuje ciągnięcie samochodów i pickupów, aktywność, która jest bardziej związana z siłami zbrojnymi i elitarnymi sportowcami niż z zwykłymi influencerami fitness.
“Opieram się na treningu wojskowym w moim własnym treningu”, podkreśliła Suzy Cortez własnymi słowami. I nie można tego lekceważyć. Na wideo możemy zobaczyć, jak angażuje się w intensywny trening, chwytając przednią część ciężkiego samochodu i ciągnąc go z imponującą determinacją. Wyjaśniła swoją metodę, mówiąc: “Ten rodzaj treningu zmusza mnie do przekraczania moich fizycznych i psychicznych granic. To niesamowite doświadczenie.”
Trening wojskowy jest znany ze swojego rygorystycznego i zróżnicowanego podejścia, które obejmuje ćwiczenia mające na celu poprawę siły, wytrzymałości, zwinności i kondycji sercowo-naczyniowej. Suzy Cortez podzieliła się swoją wizją tego podejścia, stwierdzając: “Trening wojskowy jest podstawą mojego sukcesu fitness. Pomaga mi rozwijać nie tylko moje ciało, ale także moją dyscyplinę i determinację.”
Przyjmując te techniki w swoim własnym reżimie, Suzy Cortez demonstruje swoje zaangażowanie w przełamywanie własnych ograniczeń i osiąganie wyjątkowych wyników. Dodała również: “Wierzę, że każdy może czerpać inspirację i dążyć do wyższego poziomu sprawności fizycznej. Sekret tkwi w poświęceniu się procesowi i nigdy nie poddawaniu się, niezależnie od tego, jak trudne to może wydawać się.”
Ważne jest podkreślenie, że chociaż Suzy Cortez zaskoczyła swoich obserwatorów swoim treningiem z ciągnięciem samochodu, zawsze podkreśla znaczenie bezpieczeństwa i konsultacji z profesjonalistami zdrowia i fitness przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rygorystycznego programu treningowego. Podzieliła się swoimi obawami z obserwatorami, mówiąc: “Bezpieczeństwo jest najważniejsze. Upewnij się, że wykonujesz ćwiczenia poprawnie i skonsultuj się z profesjonalistą w razie potrzeby.”
Suzy jest również znana z ilości kapsułek i marmitexów, które spożywa każdego dnia; w jednym z postów na Instagramie ujawniła, że regularnie spożywa 54 kapsułki i 8 posiłków dziennie, przyjmowanych co 2 godziny, spożywając w ten sposób 4500 kalorii dziennie.
