Η πνευματικότητα κάνει καλό στην καρδιά, λέει ο καρδιολόγος
Να ανακατεύεις την υγεία με την πνευματικότητα δεν ήταν πάντα κάτι που χαιρέτιζε η επιστημονική κοινότητα. Με την πάροδο των ετών αυτό άλλαξε, και πολλές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι αυτός ο παράγοντας είναι πολύ σημαντικός στην ανάκαμψη και τη θεραπεία ασθενών με κάποιες ασθένειες, ιδίως τις καρδιακές.
+ Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την τουλαραιμία, μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί από τα ζώα στους ανθρώπους;
Για να εξηγήσει λίγο περισσότερο τις επιπτώσεις της πνευματικότητας στην καρδιά των ασθενών, ο Ιράν Γκονσάλβες Ζούνιορ, ειδικευόμενος καρδιολόγος του νοσοκομείου Albert Einstein, μίλησε για τις διαφορές μεταξύ θρησκείας και πνευματικότητας και τον αντίκτυπο αυτού στην υγεία του πληθυσμού.
“Η δυσκολία στο να διαχωρίσεις αυτές τις έννοιες οδηγεί πολλούς συγγραφείς να μην διακρίνουν τους όρους με αυστηρότητα στις έρευνές τους ή να τους χρησιμοποιούν σχεδόν ως συνώνυμα. Ανεξάρτητα από μεθοδολογικά θέματα, το ενδιαφέρον για την έρευνα αυτού του φαινομένου προήλθε από την παρατήρηση ότι οι λεγόμενοι πνευματικοί αντιμετωπίζουν καλύτερα την κατάσταση της υγείας τους και, πολλές φορές, ζουν περισσότερο”, δήλωσε.
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η πνευματικότητα καθιστά τους ανθρώπους λιγότερο άγχους, επειδή είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν στιγμές έντασης με πιο ήρεμο τρόπο. “Οι μελέτες δείχνουν ότι άτομα με μεγαλύτερη πνευματικότητα ή θρησκευτικότητα αντιμετωπίζουν καλύτερα τις καταστάσεις άγχους, εκτίθονται λιγότερο στις επιβλαβείς επιδράσεις των ορμονών και άλλων ουσιών που απελευθερώνονται από τον οργανισμό σε αυτές τις καταστάσεις”, εξηγεί ο Ιράν.
Ένα παράδειγμα κατάστασης που κάνει οποιονδήποτε νευρικό είναι η διάγνωση ασθενειών όπως ο καρκίνος. “Χρόνιες ασθένειες, καρδιαγγειακές ασθένειες και καρκίνος είναι καταστάσεις υψηλού οργανικού και συναισθηματικού άγχους, είτε λόγω διάγνωσης είτε λόγω μακροχρόνιας, επιθετικής, πονετικής θεραπείας.”
Γι’ αυτό η πνευματικότητα ή η θρησκευτικότητα βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει αυτό το αίσθημα άγχου ή ακόμα και τη δυσφορία που προκαλείται από την ασθένεια ή τη θεραπεία. “Η ικανότητα να αντιμετωπίζετε αυτές τις προκλήσεις με πιο ήρεμο τρόπο οδηγεί σε μεγαλύτερη και καλύτερη ικανότητα αντιμετώπισης της ασθένειας, βοηθά στη συμμόρφωση με τη θεραπεία και στην κοινή λήψη αποφάσεων”, συνεχίζει ο γιατρός.
Ο Ιράν υπογραμμίζει επίσης ότι οι άνθρωποι που υιοθετούν αυτόν τον τρόπο ζωής τείνουν να είναι πιο υπομονετικοί και να αναπτύσσουν λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα. “Συνήθως χρειάζονται λιγότερα αναλγητικά και αντιαισθητικά φάρμακα, για παράδειγμα.”
Ο καρδιολόγος μιλάει επίσης για την κατανάλωση αλκοόλ και άλλων ουσιών, η οποία συνήθως είναι χαμηλότερη σε ανθρώπους που παίρνουν σοβαρά την πνευματική πλευρά. “Αυτά τα άτομα καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ και ναρκωτικά, είναι πιο κοινωνικά, λιγότερο πιθανό να αισθάνονται μόνα ή εγκαταλελειμμένα, λιγότερο αγχωμένα ή καταθλιπτικά. Πιστεύεται ότι αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να αποτρέψουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών, όπως οι καρδιακές και αγγειακές παθήσεις”, προσθέτει.
Ο Ιράν καλεί ακόμα τους γιατρούς και τα νοσοκομεία να ενσωματώσουν αυτού του είδους την πνευματική πρακτική στη θεραπεία ασθενών με σοβαρές ασθένειες. “Τα νοσοκομεία πρέπει να έχουν προγράμματα που υποστηρίζουν και παρέχουν χώρο για αυτές τις εκδηλώσεις, και οι γιατροί πρέπει να είναι ενδιαφερόμενοι για αυτήν την διάσταση του ανθρώπινου που βοηθά στον αντιμετώπιση των δύσκολων προβλημάτων υγείας”, καταλήγει.
