Die Ernährung beeinflusst die Gesundheit direkt, daher ist es entscheidend, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Ungesunde Essgewohnheiten und ungeeignete Entscheidungen können Leber-, Nieren-, Herz- und Krebserkrankungen auslösen.
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Während einige dieser Zustände behandelt werden können, können andere tödlich sein, wie Krebs.
Krebszellen können aus verschiedenen Gründen entstehen, wie zum Beispiel Bewegungsmangel, Rauchen, Alkoholmissbrauch, Sonnenexposition und sogar ungesunde Ernährung. Durch Vermeidung dieser Gewohnheiten ist es möglich, das Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln, zu verringern. Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir fünf Lebensmittel aufgelistet, die die Anzahl der Krebszellen erhöhen können; sehen Sie selbst. Die Informationen stammen aus der Zeitung “The Times of India.”
1 – Verarbeitetes Fleisch
Tierische Proteine wie Rindfleisch, Geflügel, Fisch und Eier sind gesund, solange sie in Maßen verzehrt werden.
Diese Lebensmittel in verarbeiteter Form – Salzen, Pökeln, Fermentieren, Räuchern und andere Methoden – sind keine guten Optionen und können zu Problemen führen, die von Gewichtszunahme bis hin zu Dickdarmkrebs reichen. Dies geschieht aufgrund des Prozesses, der eine Verbindung produziert, die krebserregend sein kann.
2 – Frittierte Lebensmittel
Auch überschüssig frittierte Lebensmittel sollten vermieden werden. Studien deuten darauf hin, dass die chemische Verbindung namens Acrylamid, die bei hohen Frittiertemperaturen entsteht, den oxidativen Stress und die Entzündung im Körper erhöhen kann, die mit dem Wachstum von Krebszellen in Verbindung stehen.
3 – Raffinierte Lebensmittel
Raffinierte Lebensmittel wie Mehl, Zucker oder Öl sind ebenfalls besorgniserregend. Studien deuten darauf hin, dass raffinierter Zucker und stark verarbeitete Kohlenhydrate auch das Risiko von oxidativem Stress und Entzündung im Körper erhöhen können, was Eierstockkrebs, Brustkrebs und Gebärmutterkrebs verursachen kann.
4 – Alkohol und Limonaden
Alkohol und Limonaden sind reich an raffiniertem Zucker und Kalorien. Ein übermäßiger Konsum dieser Optionen kann die Anzahl der freien Radikale im Körper erhöhen und Entzündungen verursachen, was die Diagnose von Vorstufen von Krebs und Krebszellen im Körper erschwert.
5 – Konserven- und Fertiggerichte
Konserven- und Fertiggerichte können ebenfalls das Risiko erhöhen, Krebs zu entwickeln. Die meisten Verpackungen dieser Produkte sind mit einer chemischen Substanz namens Bisphenol A (BPA) beschichtet, eine Verbindung, die sich in Lebensmitteln auflösen kann und hormonelle Ungleichgewichte, Veränderungen in der DNA und Krebs verursachen kann.
