Kost påverkar hälsan direkt, därför är det viktigt att upprätthålla en balanserad kost. Ohälsosamma ätvanor och dåliga val kan utlösa leversjukdomar, njurproblem, hjärtproblem och cancer.
+ Kerolay Chaves övar samba med en ryggsäck på 40 kg inför sin debut på karnevalen
+ Miss Världen dör vid 26 års ålder av livmoderhalscancer
Även om vissa av dessa tillstånd kan behandlas, kan andra vara dödliga, som cancer.
Cancerceller kan utvecklas av olika skäl, som stillasittande livsstil, rökning, alkoholism, exponering för solen och till och med dålig kost. Genom att undvika dessa vanor kan du minska risken att utveckla vissa typer av cancer. För att hjälpa dig att fokusera på detta har vi listat fem livsmedel som kan öka antalet cancerceller; se listan. Informationen kommer från tidningen “The Times of India.”
1 – Bearbetat kött
Animaliska proteiner som rött kött, fjäderfä, fisk och ägg är hälsosamma när de konsumeras i måttliga mängder.
Dessa livsmedel i bearbetad form – saltning, konservering, jäsning, rökning och andra metoder – är inte bra alternativ och kan leda till problem som sträcker sig från viktuppgång till tjocktarmscancer. Det beror på processen som producerar en förening som kan vara cancerframkallande.
2 – Friterad mat
Överdriven konsumtion av friterad mat bör också undvikas. Studier pekar på att kemikalien akrylamid, som bildas vid höga friteringstemperaturer, kan öka oxidativ stress och inflammation i kroppen, vilket är kopplat till tillväxten av cancerceller.
3 – Raffinerade livsmedel
Raffinerade livsmedel som mjöl, socker eller olja är också oroande. Studier antyder att raffinerat socker och kraftigt processade kolhydrater också kan öka risken för oxidativ stress och inflammation i kroppen, vilket kan orsaka äggstockscancer, bröstcancer och cancer i livmoderns slemhinna.
4 – Alkohol och läskedrycker
Alkohol och läskedrycker är rika på raffinerat socker och kalorier. Överdriven konsumtion av dessa alternativ kan öka antalet fria radikaler i kroppen och orsaka inflammation, vilket gör det svårt att diagnostisera förcancerceller och cancerceller i kroppen.
5 – Konserverade och snabbmat
Konserverade och snabbmat kan också öka risken för att utveckla cancer. De flesta förpackningar av dessa produkter är belagda med en kemikalie som kallas Bisfenol A (BPA), en förening som, när den löses upp i mat, kan orsaka hormonobalans, DNA-förändringar och cancer.
