Ernæring påvirker helsen direkte, derfor er det viktig å opprettholde et balansert kosthold. Uheldige spisevaner og dårlige valg kan utløse leversykdommer, nyreproblemer, hjerteproblemer og kreft.
+ Miss Verden dør 26 år gammel av livmorhalskreft
+ 21 år gammel kvinne dør etter silikon implantat kirurgi
Selv om noen av disse tilstandene kan behandles, kan andre være dødelige, som kreft.
Kreftceller kan utvikle seg av ulike årsaker, som stillesitting, røyking, alkoholmisbruk, sollys og til og med dårlig kosthold. Å unngå slike vaner kan redusere risikoen for å utvikle visse typer kreft. For å hjelpe deg å fokusere på dette, har vi listet opp fem matvarer som kan øke antall kreftceller; ta en titt. Informasjonen kommer fra avisen “The Times of India.”
1 – Bearbeidet kjøtt
Animale proteiner som rødt kjøtt, fjærkre, fisk og egg er sunne når de konsumeres i moderate mengder.
Disse matvarene i bearbeidet form – salting, herding, gjæring, røyking og andre metoder – er ikke gode valg og kan føre til problemer som spenner fra vektøkning til tarmkreft. Dette skyldes prosessen som produserer en forbindelse som kan være kreftfremkallende.
2 – Fritert mat
Overdreven inntak av fritert mat bør også unngås. Studier indikerer at kjemikaliet acrylamide, dannet ved høye friteringstemperaturer, kan øke oksidativt stress og betennelse i kroppen, som er knyttet til veksten av kreftceller.
3 – Raffinerte matvarer
Raffinerte matvarer som mel, sukker eller olje er også bekymringsverdige. Studier antyder at raffinert sukker og sterkt bearbeidede karbohydrater også kan øke risikoen for oksidativt stress og betennelse i kroppen, som kan forårsake eggstokk-, bryst- og livmorkreft.
4 – Alkohol og brus
Alkohol og brus er rike på raffinert sukker og kalorier. Overdreven inntak av disse alternativene kan øke antallet frie radikaler i kroppen og forårsake betennelse, noe som gjør det vanskelig å diagnostisere forstadium av kreft og kreftceller i kroppen.
5 – Hermetisert og hurtigmat
Hermetiserte og hurtigmat kan også øke risikoen for å utvikle kreft. De fleste emballasjene av disse produktene er belagt med et kjemikalie kalt Bisfenol A (BPA), en forbindelse som, når den løser seg opp i mat, kan forårsake hormonelle ubalanser, DNA-endringer og kreft.
