Ravitsemus vaikuttaa suoraan terveyteen, ja siksi on tärkeää ylläpitää tasapainoista ruokavaliota. Epäterveelliset ruokailutottumukset ja huonot valinnat voivat laukaista maksasairauksia, munuaisongelmia, sydänsairauksia ja syöpää.
+ Miss Maailma kuoli 26-vuotiaana kohdunkaulan syöpään
+ 21-vuotias nuori nainen kuolee silikonirintaimplanttien leikkauksen jälkeen
Vaikka jotkut näistä tiloista voidaan hoitaa, toiset voivat olla kohtalokkaita, kuten syöpä.
Syöpäsoluja voi kehittyä monista syistä, kuten istuva elämäntapa, tupakointi, alkoholinkäyttö, altistuminen auringolle ja jopa epäterveellinen ruokavalio. Näitä tapoja välttämällä voit vähentää riskiä sairastua tietyntyyppisiin syöpiin. Auttaaksemme sinua keskittymään tähän, olemme listanneet viisi ruokaa, jotka voivat lisätä syöpäsolujen määrää; katso lista. Tiedot ovat peräisin “The Times of India” -lehdestä.
1 – Prosessoitu liha
Eläinproteiinit, kuten punainen liha, siipikarja, kala ja kananmunat, ovat terveellisiä kohtuullisina määrinä nautittuna.
Nämä prosessoidut ruoat, kuten suolaaminen, säilöminen, käyminen, savustaminen ja muut menetelmät, eivät ole hyviä vaihtoehtoja ja voivat aiheuttaa ongelmia lihomisesta paksusuolensyöpään. Tämä johtuu prosessista, joka tuottaa yhdisteen, joka voi olla syöpävaarallinen.
2 – Paistetut ruoat
Paistettujen ruokien liiallinen kulutus tulisi myös välttää. Tutkimukset viittaavat siihen, että korkeissa paistolämpötiloissa muodostuva kemiallinen yhdiste nimeltään akryyliamidi voi lisätä hapettumisstressiä ja tulehdusta elimistössä, jotka liittyvät syöpäsolujen kasvuun.
3 – Jalostetut elintarvikkeet
Jalostetut elintarvikkeet, kuten jauho, sokeri tai öljy, herättävät myös huolta. Tutkimukset viittaavat siihen, että jalostettu sokeri ja voimakkaasti jalostetut hiilihydraatit voivat lisätä hapettumisstressin ja tulehduksen riskiä elimistössä, mikä voi aiheuttaa munasarja-, rinta- ja kohdunrungon syöpää.
4 – Alkoholi ja hiilihappopitoiset juomat
Alkoholi ja hiilihappopitoiset juomat ovat runsaita jalostettua sokeria ja kaloreita. Näiden vaihtoehtojen liiallinen kulutus voi lisätä vapaiden radikaalien määrää elimistössä ja aiheuttaa tulehdusta, mikä vaikeuttaa syöpäsolujen esiasteiden ja syöpäsolujen diagnosointia elimistössä.
5 – Säilötyt ja pikaruoat
Säilötyt ja pikaruoat voivat myös lisätä syövän kehittymisen riskiä. Useimmat näiden tuotteiden pakkaukset ovat päällystetty kemiallisella aineella nimeltä bisfenoli A (BPA), yhdiste, joka liuettuaan ruokaan voi aiheuttaa hormonaalisia epätasapainotiloja, DNA-muutoksia ja syöpää.
