A massagem Watsu é uma forma de terapia aquática que combina elementos de massagem, alongamento e movimentos em água morna.
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O termo “Watsu” é uma combinação das palavras “Water” (água) e “Shiatsu“, um tipo de massagem japonesa. Esta técnica foi desenvolvida na década de 1980 por Harold Dull.
Durante uma sessão de Watsu, o terapeuta suporta gentilmente o cliente na água, geralmente numa piscina aquecida a cerca de 35°C, que é uma temperatura confortável e relaxante para o corpo.
O terapeuta então move, estica e massageia o corpo do cliente de maneira suave. O flutuar na água ajuda a aliviar o peso do corpo, permitindo uma mobilidade e flexibilidade maiores.
O Watsu é frequentemente usado para promover um relaxamento profundo, aliviar o estresse e a tensão, e melhorar a circulação e a flexibilidade. É considerado especialmente benéfico para pessoas com dores crônicas, artrite, estresse, ansiedade, e para aqueles que buscam uma forma de relaxamento profundo.
Além dos benefícios físicos, muitos acham que o Watsu oferece também vantagens mentais e emocionais, contribuindo para um sentimento de bem-estar geral.
Fotos e vídeo: Reprodução Instagram @elizabethhurley1
