Descubra se o queridinho faz mesmo bem para a saúde.
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Alimentação saudável
4 benefícios em evitar o consumo de carne
O consumo adequado de alguns tipos de carne pode ser benéfico à saúde, mas evitar esse alimento também traz muitas vantagens
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5 benefícios da azeitona para a sua saúde, de acordo com os nutricionistas
Seja como petisco, no drinque ou em receitas, as azeitonas são ótimas para dar sabor. Além de gostosas e versátil, também são nutritivas e podem ajudar a manter…
Read MoreCafé da manhã: entenda a influência da refeição no emagrecimento
Primeira alimentação do dia requer atenção, segundo nutricionistas
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6 dicas para evitar o inchaço após as refeições
Se você já se sentiu inchada após alguma refeição, saiba que isso pode ser comum e, embora seja bastante incômodo, esse fator isoladamente não traz consequências para a saúde. No entanto, pode acarretar desconforto abdominal, gases ou, em alguns casos, estar associado à constipação.
Read More10 remédios naturais para se livrar de dores e desconfortos
Remédios naturais podem não ser a primeira coisa que você recorre para enfrentar dores e desconfortos. Talvez você prefira medicamentos de venda livre para uma solução rápida e,…
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Tomar café na gravidez pode ser prejudicial ao feto?
Às vezes, a gravidez pode fazer com que você se sinta nas nuvens. Afinal, seu corpo está criando outro ser humano! No entanto, ela também pode parecer um pouco injusta, já que força você a abrir mão de coisas deliciosas, como vinho, sushi e até mesmo alguns queijos. Mas e tomar café na gravidez? Será que você pode?
Read MoreOrtorexia: quando a alimentação saudável pode ser prejudicial
Manter uma boa alimentação é um dos principais pilares da saúde, bem-estar e qualidade de vida. No entanto, quando a alimentação saudável se torna uma obsessão, chamada de ortorexia, pode ser prejudicial e trazer consequências à saúde mental.
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Afinal, o glúten pode fazer mal para você?
Antes de cair de cabeça na ideia de tirá-lo do seu cardápio, é importante saber se glúten faz mal ou não para você. Descubra lendo aqui!
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Não abra mão do prazer para ficar na dieta!
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