Para muitos, a palavra “treinamento militar” pode evocar imagens de exercícios rigorosos, desafios extremos e um nível de dedicação que está além do alcance da maioria das pessoas. Suzy Cortez, 30 anos, no entanto, é conhecida por adotar essa abordagem em sua busca pela perfeição física.
Read More
“Eu quero fazer bonito e mostrar para todos que estou disposta a encarar qualquer desafio para brilhar na avenida”, declarou ela
Read More“As pessoas não gostavam de mim pelo meu peso”, declara influencer sobre doença que pode ser confundida com obesidade
Read More
Dica: garante a saúde do corpo todo!
Read MoreO verão chegou, e se você está sofrendo de câimbra nessa estação, saiba que é comum. Esse tipo de contração muscular tende a ocorrer com mais frequência nos dias quentes. Por isso, vale entender a causa e conhecer algumas medidas para evitar a condição.
Read More
As musas fitness,Gracyanne Barbosa, de 39 anos, e Eva Andressa, de 38, deixaram os fãs babando na última quinta-feira (22) após postar um vídeo em que aparecem de biquíni mostrando seus corpos extremamente musculoso, correndo em câmera lenta na praia.
Read More
Correr vai além da prática física, afinal, para ter um bom desempenho é necessário alinhar treinos e alimentação adequada pré e pós-corrida.
Read More
Gracyanne Barbosa, de 39 anos, deixou os fãs boquiabertos na última quinta-feira (15) após compartilhar um vídeo em que aparece fazendo um desafio fitness com seu personal.
Read MoreDieta, academia e dermocosméticos podem mudar a aparência dos glúteos, mas se você segue tudo isso à risca e mesmo assim não consegue chegar ao resultado das famosas, saiba que existe um “segredo” por trás dos “bumbuns perfeitos”: a técnica Round Glúteo.
Read More
