A surfista Nicole Pacelli, campeã mundial de Stand Up Paddle Waves, está feliz da vida, grávida do também surfista Lapo Coutinho. A atleta alcançou o 8º mês de gravidez neste…
Read MoreSaúde da mulher
Conheça 18 atletas veganos (que são saudáveis e bem-sucedidos)
Segundo eles, não comer carne inclusive melhorou suas performances!
Read More5 características que só as aquarianas têm
Parabéns a todas as aquarianes! <3
Read MoreTudo que você precisa saber sobre o coronavírus
Saiba tudo sobre o vírus.
Read MoreSkincare no verão: alimentos que ajudam a pele
O verão, marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que exige cuidados com a pele. Para proteger a cútis dos danos causados pelos raios solares,…
Read MoreDiferenças entre os 10 tipos de leite mais populares
Do integral, ao sem lactose e a base de castanha de caju.
Read More7 exercícios para usar seu rolo de espuma para liberação muscular
O rolo é benéfico tanto antes quanto depois do treino!
Read MoreMenstruação e verão: Pode atrasar ou parar menstruação? E o absorvente na água?
Menstruação e verão: Com o verão e as férias de fim de ano, tudo que a gente quer é curtir uma piscina/mar e poder relaxar sem preocupações. Contudo,…
Read MoreProteína ou carboidrato depois da musculação?
O que pouca gente sabe é que o segredo para conquistar um maior ganho pós-treino está no processo de recuperação. O levantamento de peso quebra as fibras musculares…
Read More