Enxaqueca: como tratar os sintomas clássicos da condição

Alternativas podem intensificar o efeito dos analgésicos

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5 receitas na air fryer para uma refeição saudável

Além de facilitar a rotina, utensílio pode beneficiar a dieta com preparos mais saudáveis

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Dicas de força para o período expulsivo no parto natural

Mais um vídeo especial para as gravidinhas. Desta vez, minha fisioterapeuta pélvica vai dar dicas sobre o que fazer na hora do expulsivo no parto natural — aquele…

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Viver sozinho e infeliz envelhece tanto quanto fumar, aponta pesquisa

Pesquisadores avaliaram dados de mais de 11 mil adultos chineses e constataram a importância de acompanhar a saúde mental durante o envelhecimento. Por Fernanda Bassete, da Agência Einstein…

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Excesso de horas em frente à TV aumenta risco de problemas do sono em idosos

Pesquisadoras usaram dados da Pesquisa Nacional de Saúde para avaliar o impacto do sedentarismo e da exposição às telas na hora de dormir. Por Fernanda Bassete, da Agência…

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5 hábitos de saúde para praticar todos os dias

Você provavelmente já sabe que alguns hábitos de saúde são de extrema importância para seu bem-estar geral: ter um sono de qualidade, uma dieta saudável, evitar álcool e…

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Treino completo para queimar calorias e suar muito

Gente maravilhosaaaa, hoje é mais um dia de treino completo no canal! Vamos fazer um treinão para o corpo todo com foco em queimar calorias e deixar você…

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