5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.

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Ketamina: Do anestésico ao tratamento para depressão – riscos e benefícios. Ilustração: Elasaude

Ketamina: Do anestésico ao tratamento para depressão – riscos e benefícios

A ketamina é um medicamento originalmente desenvolvido como anestésico, amplamente utilizado na medicina e veterinária.

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Conheça 8 sinais de que você está sofrendo com a ansiedade segundo a OMS. Ilustração: Elasaude

Saúde mental: Conheça 8 sinais de que você está sofrendo com a ansiedade segundo a OMS

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. Apesar de parecer uma condição conhecida, nem sempre ela está associada às crises ou sintomas pontuais, é a chamada ansiedade de alto funcionamento, que pode estar presente em certas atitudes que não te fazem “desconfiar”.

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O que é dismorfia corporal ou transtorno dismórfico corporal (TDC)

O que é dismorfia corporal ou transtorno dismórfico corporal (TDC)

A dismorfia corporal, ou transtorno dismórfico corporal (TDC), é um distúrbio psicológico caracterizado por uma preocupação obsessiva com falhas percebidas na aparência física, que geralmente são insignificantes ou inexistentes.

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Síndrome de Angelman

Entenda a Síndrome de Angelman: a condição genética que surpreende médicos

A síndrome de Angelman é uma desordem genética rara que afeta o desenvolvimento neurológico, causando atrasos significativos no desenvolvimento, problemas de equilíbrio e movimento, dificuldade de fala, e, frequentemente, episódios de riso frequente e aparência de felicidade.

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Os benefícios do arvorismo para a mente

Quando você sonha com as férias, há grandes chances de que sua mente já pense também em experimentar um novo esporte.

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Conheça a dieta cetogênica que, além de ajudar a emagrecer, é grande aliada no tratamento do transtorno bipolar

O transtorno bipolar é um problema que atinge cerca de 140 milhões de pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. Um dos tratamentos mais frequentes é o uso constante de remédios potentes – muitas vezes os famosos “tarja preta” -, que, apesar de melhorarem o quadro dos pacientes, podem ter relação direta com a queda da qualidade de vida das vítimas da doença. 

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Rachelle Summers. Foto: Tiktok @rachelle_summers_

Vídeo: neurocientista dá 5 dicas para melhorar sua memória

Em um vídeo que rapidamente capturou a atenção dos internautas no TikTok, a neurocientista e especialista em bem-estar mental Rachelle Summers compartilhou valiosas dicas para quem deseja melhorar sua capacidade de memorização.

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Você não consegue se alimentar bem por conta da ansiedade, aposte nestas dicas

Manter uma alimentação saudável não é tão simples como focar em seguir uma dieta balanceada. Entenda como a ansiedade pode interferir neste processo.

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Autismo não é doença: tudo o que você precisa saber sobre a condição. Foto: pexels

Autismo não é doença: tudo o que você precisa saber sobre a condição

Apesar de estar ganhando cada vez mais representantes na mídia, o autismo ainda é um assunto pouco discutido. A prova disso é que, no Brasil, não existem dados…

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