Com a correria do dia a dia, o autocuidado pode acabar sendo deixado de lad. Porém, é importante ter em foco que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho ou em projetos pessoais.
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7 dicas para aliviar o estresse
Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista
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Mulher de 70 anos compartilha três dicas para parecer 20 anos mais jovem
Uma mulher de 70 anos revelou seus segredos antienvelhecimento que a mantêm 20 anos mais jovem. Em um vídeo no TikTok que recebeu mais de 30 mil curtidas, ela compartilhou suas três práticas diárias para manter sua aparência jovem.
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Cerca de 10% das pessoas têm experiências de quase morte, segundo estudo
É uma ocorrência mundial: pessoas de todas as idades, das mais diversas latitudes, têm relatado, em momentos em que suas vidas estavam em perigo real, ver uma luz branca intensa, sentir muita tranquilidade e, de alguma forma, pairar acima de seu corpo.
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3 maneiras de amenizar desconfortos menstruais
Técnicas simples podem trazer mais qualidade de vida antes e durante a menstruação
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11 alimentos que podem amenizar a cólica menstrual
Sofrer com a cólica menstrual todos os meses é algo comum para muitas mulheres. Felizmente, existem diversos medicamentos e técnicas naturais que podem aliviar esse desconforto e proporcionar uma menstruação mais tranquila.
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Especialista esclarece 7 mitos sobre cirurgias plásticas que você precisa saber
O Brasil é um dos países que lidera o ranking de cirurgias estéticas, segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Apesar da popularidade de alguns procedimentos, muitos estão rodeados de mitos que já foram derrubados pela ciência, mas ainda continuam repercutindo.
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Evolução da lipoaspiração: Dr. Laertes Thomaz Junior fala sobre novas técnicas e quem pode se beneficiar delas
A lipoaspiração não é um procedimento novo. Ele já é realizado desde a década de 80, mas, de alguns anos pra cá, ganhou novas abordagens e incorporou tecnologias para melhorar os resultados e o pós-operatório.
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8 benefícios do óleo de rosa mosqueta para sua pele
Você não pode andar por uma loja de produtos de beleza nos dias de hoje sem ver, pelo menos, uma dúzia de diferentes tipos de óleos. Mas você não deveria passar pelo óleo de rosa mosqueta sem dar uma atenção extra.
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4 dicas para prevenir as estrias
As estrias tendem a causar incômodo estético na grande maioria das pessoas que as têm, porém essa condição é totalmente natural, e pode acometer qualquer uma, independentemente da idade, forma física e condição social.
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