Duchowość działa korzystnie na serce, twierdzi kardiolog
Mieszanie zdrowia z duchowością nie zawsze było dobrze postrzegane przez społeczność naukową. Z biegiem lat to się zmieniło, a różne badania potwierdziły, że ten czynnik jest bardzo ważny w rekonwalescencji i leczeniu pacjentów z niektórymi chorobami, zwłaszcza sercowymi.
+ Chcesz dowiedzieć się więcej o tularemii, poważnej chorobie, która może być przenoszona z zwierząt na ludzi?
Aby bardziej wyjaśnić efekty duchowości na serce pacjentów, Iran Gonçalves Júnior, kardiolog intensywny z korpusu lekarskiego szpitala Albert Einstein, opowiedział o różnicach między religijnością a duchowością oraz o wpływie tego na zdrowie społeczeństwa.
“Trudność w rozdzieleniu tych pojęć sprawia, że wielu autorów nie różnicuje terminów z precyzją w swoich badaniach lub używa ich niemal jako synonimów. Niezależnie od kwestii metodologicznych zainteresowanie badaniem tego zjawiska wynikło z obserwacji, że osoby określane jako duchowe lepiej radzą sobie ze swoim stanem zdrowia i często żyją dłużej”, powiedział.
Najciekawsze jest to, że duchowość sprawia, że ludzie potrafią być mniej zestresowani, ponieważ potrafią radzić sobie z momentami napięcia w spokojniejszy sposób. “Badania dowodzą, że osoby o większej duchowości lub religijności lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych, są mniej narażone na szkodliwe skutki hormonów i innych substancji uwalnianych przez organizm w tych sytuacjach”, tłumaczy Iran.
Przykładem sytuacji, która stresuje każdego, jest diagnoza chorób, takich jak rak. “Choroby przewlekłe, sercowo-naczyniowe i nowotwory to sytuacje o wysokim stresie zarówno organicznym, jak i emocjonalnym, zarówno z powodu diagnozy, jak i długotrwałego, agresywnego, bolesnego leczenia.”
Dlatego duchowość lub religijność pomaga pacjentowi radzić sobie z uczuciem niepokoju lub nawet dyskomfortem spowodowanym chorobą lub leczeniem. “Radzenie sobie z tymi wyzwaniami w spokojniejszy sposób prowadzi do większej i lepszej zdolności radzenia sobie z chorobą, wspiera przestrzeganie leczenia i wspólne podejmowanie decyzji”, kontynuuje lekarz.
Iran podkreśla również, że osoby, które przyjmują ten sposób życia, mają tendencję do bycia bardziej cierpliwymi i rzadziej rozwijają problemy psychologiczne. “Zazwyczaj potrzebują mniej leków przeciwlękowych i przeciwbólowych, na przykład.”
Kardiolog wspomina także o spożyciu alkoholu i innych substancji, które zazwyczaj są mniejsze u osób, które traktują aspekt duchowy bardziej poważnie. “Osoby te spożywają mniej alkoholu i narkotyków, są bardziej towarzyskie, mniej skłonne do odczuwania samotności lub opuszczenia, mniej narażone na uczucie niepokoju lub depresji. Wierzy się, że te cechy mogą zapobiegać lub opóźniać pojawienie się niektórych chorób, takich jak na przykład choroby sercowo-naczyniowe”, dodaje.
Iran apeluje również do lekarzy i szpitali o włączenie tego rodzaju praktyk duchowych w leczenie pacjentów cierpiących na poważne choroby. “Szpitale powinny mieć programy, które wspierają i zapewniają miejsce dla tych manifestacji, a lekarze powinni okazywać empatię wobec tej ludzkiej wymiaru, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi problemami zdrowotnymi”, podsumowuje.
