Die Vorteile von Sex beschränken sich nicht nur auf ein nächtliches Sexualleben, und um das zu beweisen, hat Molly Procter, eine Arbeiterin aus Sussex, England, eine morgendliche Sexroutine für eine Woche eingeführt.
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Das Ergebnis dieses “Experiments” teilte sie der Zeitschrift “Women’s Health” mit.
“Als eingefleischte Nachteule hat mich die Idee von Morgensex nie gereizt. Normalerweise wird es mit meinem Ehemann, Jack, erst abends heiß, und ich brauche morgens viel Zeit im Bett, um aufzuwachen”, sagte sie.
Die Idee, jeden Morgen Sex zu haben, entstand aus dem Mangel an Zeit und dem hektischen Alltag des Paares. “Mit drei Kindern und einem hektischen Job wurde das Geschehen (oder dessen Fehlen) im Schlafzimmer etwas vorhersehbar.
In dem Versuch, unser einst flammendes Verlangen wieder zu entfachen, stellte ich mir eine Herausforderung: Ich wollte, dass wir jeden Morgen eine Woche lang Sex haben”, erklärte sie.
Unabhängig von der Tageszeit kann Sex die Beziehung stärken und gesundheitliche Vorteile bringen, wie etwa bessere Stimmung, Verbesserung des Immunsystems und des Gedächtnisses, unter anderem.
Allerdings hilft es, diese Aktivität morgens auszuüben, um die Cortisol-Spiegel – das “Stresshormon” – zu regulieren und den Körper auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten.
Der Morgen wird auch als die Zeit angesehen, in der männliche und weibliche Körper natürlich für Sex bereit sind.
Laut einer Studie, die im The Journal Of Sexual Medicine veröffentlicht wurde, sind die Testosteronspiegel der Männer morgens höher und stehen im Zusammenhang mit einer erhöhten Erektionsstärke. Bei Frauen sind auch die Östrogenspiegel höher, was die Libido und die Genitalsensibilität fördert und den Orgasmus erleichtert.
Morgensex half Molly, sich wieder mit ihrem Mann zu verbinden und verbesserte das sexuelle Engagement des Paares. Ihrer Meinung nach erhöht diese Initiative das Verlangen und sorgt dafür, dass sie nicht nur Ziele erreichen wollen, sondern auch den Wunsch haben, zusammen zu sein. “Anstatt nur eine weitere Aufgabe zu werden – wie ich befürchtet hatte – wurde der Sex zu etwas, worauf ich mich freute, und brachte uns wirklich näher in einer Woche, in der unsere Gedanken woanders hätten sein können”, betonte sie.
