Hengellisyys tekee hyvää sydämelle, sanoo kardiologi
Terveyden sekoittaminen hengellisyyteen ei aina ole ollut suotuisa näkemys tieteellisen yhteisön keskuudessa. Vuosien mittaan tämä on kuitenkin muuttunut, ja useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä tekijä on erittäin tärkeä potilaiden toipumisessa ja hoidossa, erityisesti sydänsairauksien yhteydessä.
+ Haluatko tietää enemmän tularemista, vakavasta sairaudesta, joka voi tarttua eläimistä ihmisiin?
Selittääkseen tarkemmin hengellisyyden vaikutuksia potilaiden sydämiin, Iran Gonçalves Júnior, Albert Einstein -sairaalan intensiivikardiologi, puhui uskonnollisuuden ja hengellisyyden eroista sekä niiden vaikutuksesta väestön terveyteen.
“Näiden käsitteiden erottelun vaikeus johtaa siihen, että monet kirjoittajat eivät erota termejä tarkasti tutkimuksissaan tai käyttävät niitä lähes synonyymeinä. Riippumatta metodologisista kysymyksistä kiinnostus tämän ilmiön tutkimiseen syntyi huomiosta, että niin sanotut hengelliset ihmiset käsittelevät paremmin terveystilannettaan ja elävät usein pidempään”, hän sanoi.
Mielenkiintoista on, että hengellisyys auttaa ihmisiä olemaan vähemmän stressaantuneita, koska he kykenevät käsittelemään jännittäviä hetkiä rauhallisemmin. “Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on suurempi hengellisyys tai uskonnollisuus, käsittelevät paremmin stressaavia tilanteita ja altistuvat vähemmän elimistön näissä tilanteissa vapauttamien hormonien ja muiden aineiden haitallisille vaikutuksille”, Iran selittää.
Esimerkki tilanteesta, joka hermostuttaa kenet tahansa, on sairauksien, kuten syövän, diagnosointi. “Krooniset sairaudet, sydän- ja verisuonitaudit sekä syöpä ovat tilanteita, joissa on korkea orgaaninen ja emotionaalinen stressi, olipa kyse sitten diagnoosista tai pitkäaikaisesta, aggressiivisesta ja kivuliaasta hoidosta.”
Siksi hengellisyys tai uskonnollisuus auttaa potilasta selviytymään tästä ahdistuksen tunteesta tai jopa sairauden tai hoidon aiheuttamasta pahoinvoinnista. “Kyky käsitellä näitä haasteita rauhallisemmin johtaa suurempaan ja parempaan kykyyn käsitellä sairautta, auttaa noudattamaan hoitoa ja tekemään päätöksiä yhdessä”, lääkäri jatkaa.
Iran korostaa myös, että ihmiset, jotka omaksuvat tämän elämäntavan, ovat taipuvaisempia olemaan kärsivällisiä ja kehittävät vähemmän psykologisia ongelmia. “He tarvitsevat yleensä vähemmän ahdistus- ja kipulääkkeitä, esimerkiksi.”
Kardiologi käsittelee myös alkoholin ja muiden aineiden käyttöä, mikä on yleensä vähäisempää niillä, jotka ottavat hengellisen puolen vakavammin. “Näillä yksilöillä on vähemmän alkoholin ja huumeiden käyttöä, he ovat sosiaalisempia, vähemmän alttiita tuntemaan itsensä yksinäisiksi tai hylätyiksi, vähemmän ahdistuneita tai masentuneita. Uskotaan, että nämä piirteet voivat estää tai viivästyttää tiettyjen sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, esiintymistä”, hän lisää.
Iran vetää myös lääkäreitä ja sairaaloita integroimaan tämän tyyppisen hengellisen harjoituksen vakavasti sairaiden potilaiden hoitoon. “Sairaaloilla tulisi olla ohjelmia, jotka tukevat ja tarjoavat tilaa näille ilmenemismuodoille, ja lääkäreiden tulisi osoittaa empatiaa tälle inhimilliselle ulottuvuudelle, joka auttaa vaikeiden terveysongelmien kohtaamisessa”, hän päättää.
