O verão chegou, e se você está sofrendo de câimbra nessa estação, saiba que é comum. Esse tipo de contração muscular tende a ocorrer com mais frequência nos dias quentes. Por isso, vale entender a causa e conhecer algumas medidas para evitar a condição.
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Banho gelado pode trazer benefícios à saúde; entenda a prática
Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Especialistas alertam sobre as causas da secura vaginal e como tratá-la
A secura vaginal pode ocorrer por diversos motivos e afetar mulheres de todas as idades. As causas mais comuns são: perimenopausa (pré-menopausa) e menopausa, desequilíbrio hormonal, baixa libido, medicamentos e uso de sabonetes perfumados na higiene íntima. A falta de lubrificação vem acompanhada de desconforto e apresenta sintomas como queimação, coceira, dor durante a relação sexual e corrimento não usual.
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Queda de cabelo pode ser resultado de problemas intestinais; saiba como evitar
Ter um cabelo saudável vai além de cuidados durante a lavagem dos fios, é necessário um conjunto que envolve a saúde geral, principalmente do intestino, que desempenha um papel crucial no apoio a outras funções corporais.
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Conheça os cheiros da vulva e o que eles indicam sobre a saúde feminina
O corpo humano tem aroma natural e não é diferente com as partes íntimas. Embora algumas mulheres se sintam intimidadas com o odor da vulva, não é preciso apelar para perfumes, talcos e sabonetes aromatizados — que são inclusive prejudiciais à saúde íntima. O ideal é reconhecer o cheiro, para entender o que ele significa e, se necessário, procurar ajuda médica.
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5 alternativas para se livrar das rugas e rejuvenescer o olhar sem cirurgia
A área dos olhos é a mais sensível do rosto, caracterizada por uma pele mais fina, o que pode favorecer algumas questões estéticas, principalmente com o envelhecimento, como rugas, linhas finas, bolsas e flacidez. Mas, afinal, como melhorar essas condições sem depender de cirurgias plásticas?
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Como as frutas vermelhas podem beneficiar sua saúde e favorecer seu emagrecimento
O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.
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Chá verde ou chá preto? Conheça seus benefícios e diferenças
Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)?
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