Se você ama brincadeiras tecnológicas e não dispensa algum tempo de relaxamento com os jogos, boas notícias: jogar videogames pode melhorar a saúde mental e te deixar mais feliz.
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A comprovação vem de um estudo realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra. Para atingir os resultados, a pesquisa contou com participantes do Reino Unido, Canadá e Estados Unidos. Saiba mais com informações da “Slice”.
Jogar videogames pode melhorar saúde mental: o estudo
A pesquisa analisou mais de 3 mil participantes. Destes, cerca de 2,7 mil jogavam o jogo “Animal Crossing: New Horizons”, e 518 jogavam “Plants vs. Zombies: Battle for Neighborville”.
Descobriu-se que a quantidade de tempo gasto jogando tais jogos não é muito importante, pois o nível de prazer percebido teve um impacto positivo mesmo quando jogava-se rapidamente. Com esses resultados, a pesquisa complementa estudos anteriores que especulavam se essa atividade pode ter benefícios importantes à saúde.
Os pesquisadores atestaram, ainda, que “experiências de competência e conexão social com os outros” contribuíram para os relatos positivos dos usuários.
No entanto, é válido ressaltar que o estudo examinou apenas dois jogos. Por isso, ainda não é possível saber se os resultados seriam consistentes em estudos com outros tipos de jogos e plataformas.
Essas descobertas vão contra as crenças comuns de que os jogos têm, necessariamente, um impacto negativo na saúde mental, ou que contribuem para a violência e para o vício. No entanto, sabe-se que a exposição excessiva às telas pode causar danos à saúde. Além disso, a prática não-monitorada pode ser prejudicial a diversos aspectos da saúde de crianças. Por isso, moderação é recomendada quando o assunto são os videogames.
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