Comer bem é essencial para a saúde, mas a preocupação excessiva com alimentos “perfeitos” pode transformar um hábito positivo em sofrimento psicológico.
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5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário
Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.
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Saúde mental: Conheça 8 sinais de que você está sofrendo com a ansiedade segundo a OMS
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. Apesar de parecer uma condição conhecida, nem sempre ela está associada às crises ou sintomas pontuais, é a chamada ansiedade de alto funcionamento, que pode estar presente em certas atitudes que não te fazem “desconfiar”.
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Tipos de transtornos alimentares: como identificar os principais sintomas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4,7% dos brasileiros possuem transtornos alimentares, e a preocupação excessiva com peso pode ter sintomas devastadores para…
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Entenda como sua alimentação pode influenciar na prevenção ou tratamento do Alzheimer
Saiba como a dieta pode prevenir ou amenizar os sintomas da doença
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Gurkemeie: Lær om fordelene med denne maten og ting å være oppmerksom på ved bruk av kosttilskudd med denne forbindelsen
Jordaktig krydder og skinnende gul, gurkemeie utmerker seg i kosthold på grunn av dens antiinflammatoriske, antioksidative og antimikrobielle egenskaper. Dette krydderet kan by på mange helsefordeler, både fysisk og mentalt, men bruken i kosttilskudd krever forsiktighet.
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소아기 불안 완화에 가장 적합한 장난감이 무엇인지 알아보세요
어린이에게 큰 주의를 끌거나 때로는 학습의 기회가 되는 잠재력이 큰 몇 가지 특정한 장난감 외에도 어떤 것들이 어린이의 건강한 성장에 핵심적인 역할을 할 수 있습니다.
Read More了解哪些玩具对减轻儿童焦虑最有效
除了具有对儿童分散注意力和有时甚至是学习的巨大潜力外，一些特定的玩具可能在孩子健康成长中发挥关键作用。
Read Moreגלה אילו צעצועים הם הכי טובים להפחתת חרדה אצל ילדים
בנוסף לכך שיש להם פוטנציאל גדול להפליא – ולפעמים גם ללמידה – לילדים, צעצועים מסוימים יכולים לשמש תפקיד חיוני בצמיחה הבריאה של הקטנים.
Read MoreΑνακαλύψτε ποια παιχνίδια είναι τα καλύτερα για να μειώσουν το άγχος στα παιδιά
Εκτός από το ότι έχουν μεγάλο δυναμικό απόσπασης – και, μερικές φορές, ακόμα και μάθησης – για τα παιδιά, ορισμένα συγκεκριμένα παιχνίδια μπορούν να έχουν ουσιαστικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη των μικρών.
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