Conheça os benefícios do chá verde para a saúde

Além do físico, vantagens se estendem à saúde do cérebro

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Como combinar alimentação e hormônios para beneficiar a saúde

Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados

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Quem tem diabetes pode comer doce?

Especial Dia Nacional do Diabetes

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Os melhores e piores alimentos para quem tem diabetes

Pessoas com diabetes podem sofrer a cada refeição. Afinal, em meio a tantas restrições alimentares, como saber quais alimentos são adequados? + Quais são os sintomas de diabetes?…

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É normal sentir tontura durante o treino?

Se você costuma se sentir assim, pode haver uma solução fácil para o problema

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Benefícios da babosa incluem pele limpa e intestino saudável; conheça-os

Conhecidos há milênios, os benefícios da babosa — ou aloe vera, como também é conhecida — têm sido, recentemente, difundidos pela nova geração através do TikTok. + 11…

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Quais são os sintomas de diabetes?

O diabetes é uma das principais doenças relacionadas a problemas cardiovasculares no mundo. Segundo projeção da Federação Internacional de Diabetes (IDF), 212 milhões de pessoas ainda não foram…

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10 alimentos que podem aumentar os sintomas de ansiedade

Muito se fala sobre métodos para ajudar a diminuir a ansiedade, inclusive através da alimentação. O que poucos sabem, no entanto, é que certos alimentos e ingredientes também…

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Vontade de comer frutas durante os treinos? Saiba o que isso significa

Quem está acostumada a praticar exercícios físicos já deve ter sentido, em algum momento durante ou após o treino, uma vontade incontrolável de consumir frutas. E isso não…

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