A alimentação pode ser uma aliada ou uma vilã do desempenho durante as atividades físicas, por isso, cada esporte requer alimentos específicos que atuam de forma particular nas…
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5 alertas para quando você for ler o rótulo dos alimentos
Ler o rótulo é fundamental para saber exatamente o que está comprando e ingerindo. Geralmente o que se vê são embalagens sofisticadas, elaboradas para seduzir você e seu(sua)…
Read MoreAçúcar ou sal: o que é pior para o seu corpo
Vamos resolver isso de uma vez por todas
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