Após anos de debate e incerteza sobre os potenciais efeitos negativos dos adoçantes artificiais, um novo estudo em larga escala revelou que seu consumo é, de fato, prejudicial à saúde humana....
A prova do que todo mundo sabia, mas tinha medo de assumir...
Comer açúcar ou gordura em excesso altera os circuitos da recompensa no cérebro e cria uma preferência por esses sabores, segundo um estudo inédito feito na Universidade Yale, nos Estados Unidos, e no...
Pensando em deixar os alimentos mais saudáveis, muitas pessoas optam por substituir o açúcar refinado por mel. Mas será que essa troca é realmente benéfica?...
Engana-se quem pensa que doces mais saudáveis não podem ser igualmente deliciosos...
Muito se fala sobre métodos para ajudar a diminuir a ansiedade, inclusive através da alimentação. O que poucos sabem, no entanto, é que certos alimentos e ingredientes também podem elevar os níveis da...
É de conhecimento geral que o açúcar em excesso pode ser prejudicial à saúde. Afinal, o ingrediente já foi ligado ao aumento das taxas de obesidade, diabetes e doenças cardíacas. E para fugir do açúca...
Apesar de ser um mineral essencial para a saúde feminina, muitas mulheres sofrem com a deficiência de magnésio. Alguns hábitos, como o consumo de cafeína, bebidas alcoólicas e situações de estresse co...
Uma grande preocupação entre as vegetarianas é a quantidade de certos nutrientes e proteínas que ingerem sem o consumo de nenhum tipo de carne de origem animal. O ferro é um nutriente essencial para o...
Embora seja delicioso, existem outras razões pelas quais você deveria tomar chá de canela. A combinação da canela com água é nutritiva e benéfica ao organismo, além de ser fácil de preparar. + Princip...
