Se você costuma comer em quantidades exageradas sem nem mesmo perceber, o problema pode ser maior do que apenas fome
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Qual tipo de batata é mais saudável?
Nutricionistas abrem o jogo sobre essa batalha de tubérculos. Em qual delas você apostaria? Descubra se a batata-doce ou inglesa é a mais saudável
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6 dicas para evitar o inchaço após as refeições
Se você já se sentiu inchada após alguma refeição, saiba que isso pode ser comum e, embora seja bastante incômodo, esse fator isoladamente não traz consequências para a saúde. No entanto, pode acarretar desconforto abdominal, gases ou, em alguns casos, estar associado à constipação.
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Perder peso ou gordura corporal não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas que alcançam esse êxito frequentemente descobrem que manter o novo peso é ainda mais desafiador. O…
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Nada melhor do que se deliciar com um pote de pipoca em frente à TV. Mas será que essa é realmente uma boa opção para o lanche? Descubra!
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Pensando em deixar os alimentos mais saudáveis, muitas pessoas optam por substituir o açúcar refinado por mel. Mas será que essa troca é realmente benéfica?
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