3 dicas para abandonar de vez o refrigerante

Por mais que você saiba que não é saudável, acaba sempre se rendendo? Com esses 3 passos será possível, de uma vez por todas, parar de tomar refrigerante!

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Como substituir o açúcar em sobremesas sem perder o sabor

Engana-se quem pensa que doces mais saudáveis não podem ser igualmente deliciosos

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Saiba o que é Kombucha e qual é o seu impacto na saúde

Ficou curiosa ao ver a bebida ganhando mais espaço nos cardápios e nas prateleiras de lojas? Então descubra o que é kombucha e para que ela serve!

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10 vegetais menos saudáveis do que você pensa

É provável que, durante toda a sua vida, você tenha ouvido que deve comer vegetais para melhorar a saúde. E apesar de isso ser real, existem algumas opções que podem ser menos saudáveis do que você imagina.

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Emagrecimento: 5 razões pelas quais a chia pode ser sua melhor amiga

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9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo

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Comer presunto pode ter efeito nocivo à saúde; saiba qual

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O cuidado com a alimentação deve começar na infância, e os índices provam a importância dos hábitos saudáveis desde o início da vida. Segundo divulgado pelo Ministério da…

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10 alimentos que podem aumentar os sintomas de ansiedade

Muito se fala sobre métodos para ajudar a diminuir a ansiedade, inclusive através da alimentação. O que poucos sabem, no entanto, é que certos alimentos e ingredientes também…

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