Métodos naturais apoiados pela ciência para regular a menstruação 

Mulheres de diferentes idades podem sofrer de irregularidade no ciclo menstrual. Nesse caso, é essencial procurar um ginecologista para investigar a causa, que pode ser resultado de condições…

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Conheça os benefícios do ômega 3 para a saúde

Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente…

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Conheça os benefícios de preparar suas próprias refeições

Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha!…

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Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades

Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…

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Especialistas esclarecem os transtornos alimentares, tema que ganhou destaque no BBB 22

Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…

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Segunda Sem Carne: receita de nhoque de banana verde com molho de tomate

Você conhece o movimento Segunda Sem Carne? Ele existe em mais de 40 países, e tem como intuito reduzir os impactos do consumo de produtos de origem animal…

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Morar perto de áreas verdes diminui sintomas da TPM, sugere estudo

Pesquisa avaliou dados de saúde de mulheres que moravam em localidades da Noruega e da Suécia Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Morar perto de espaços verdes, como…

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14 lanches da tarde saudáveis e fáceis de fazer

Bateu aquela fominha entre as refeições? Isso pode acontecer com certa frequência. Por isso, é importante que você tenha boas opções de lanches da tarde — que sejam…

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Olhos inchados: as possíveis causas e como tratá-las em casa

Acordar com os olhos inchados pode ser um fator comum, mas quando o inchaço persiste ao longo do dia é motivo de desconforto e preocupação. Esse tipo de…

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10 benefícios do pepino que você não deve ignorar

Nos cuidados com a pele, as fatias de pepino sobre as pálpebras são mundialmente conhecidas. Mas quando se trata da alimentação, você conhece os benefícios desse alimento? +…

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