Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente…
Read Morealimentação
Conheça os benefícios de preparar suas próprias refeições
Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha!…
Read MoreDieta vegana na gravidez: mitos e verdades
Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…
Read MoreEspecialistas esclarecem os transtornos alimentares, tema que ganhou destaque no BBB 22
Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…
Read MoreSegunda Sem Carne: receita de nhoque de banana verde com molho de tomate
Você conhece o movimento Segunda Sem Carne? Ele existe em mais de 40 países, e tem como intuito reduzir os impactos do consumo de produtos de origem animal…
Read MoreMorar perto de áreas verdes diminui sintomas da TPM, sugere estudo
Pesquisa avaliou dados de saúde de mulheres que moravam em localidades da Noruega e da Suécia Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Morar perto de espaços verdes, como…
Read More14 lanches da tarde saudáveis e fáceis de fazer
Bateu aquela fominha entre as refeições? Isso pode acontecer com certa frequência. Por isso, é importante que você tenha boas opções de lanches da tarde — que sejam…
Read MoreOlhos inchados: as possíveis causas e como tratá-las em casa
Acordar com os olhos inchados pode ser um fator comum, mas quando o inchaço persiste ao longo do dia é motivo de desconforto e preocupação. Esse tipo de…
Read More10 benefícios do pepino que você não deve ignorar
Nos cuidados com a pele, as fatias de pepino sobre as pálpebras são mundialmente conhecidas. Mas quando se trata da alimentação, você conhece os benefícios desse alimento? +…
Read More8 alimentos para comer quando estiver doente
A alimentação é uma grande aliada à saúde, pois pode fornecer nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo e promover a imunidade. Uma dieta saudável, além de prevenir…
Read More