Saiba como prevenir a menopausa precoce

Apesar de ser um fator natural entre as mulheres, a menopausa preocupa a maioria. Normalmente, esse período acontece a partir dos 50 anos, mas algumas podem desenvolver os sintomas precocemente, a partir dos 30 anos.

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Dificuldade em turbinar o bumbum? Especialistas explicam 6 motivos e dão as soluções

Conquistar o “bumbum na nuca” é o desejo da maioria das mulheres brasileiras, porém parece uma missão quase impossível para boa parte delas. Chegar ao resultado dos sonhos…

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Suplementos pré e pós-treino são necessários? Especialistas alertam sobre o uso

Alcançar os resultados na academia nem sempre é uma tarefa fácil, por isso, o consumo de suplementos pré e pós-treino têm conquistado aquelas que querem acelerar e/ou potencializar…

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Dançar melhora a saúde do coração na pós-menopausa, revela estudo

Com o passar dos anos, é normal que o metabolismo desacelere e a saúde fique mais fragilizada, mas isso não impede de curtir uma boa música e, melhor…

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Outubro Rosa: como a atividade física pode combater o câncer de mama

Mestre em Fisiologia do Exercício e colunista da WH, Bianca Vilela explica como a atividade física pode combater o câncer de mama. Saiba mais!

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