Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Hot yoga e crioterapia: saiba quais os riscos do uso de temperaturas extremas
Em uma manhã de março, quando os termômetros marcavam 3°C em Aarhus, na Dinamarca, o píer da cidade estava lotado. A temperatura do mar na região não costuma…
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