Caminhar cerca de seis quilômetros uma ou duas vezes por semana reduz significativamente o risco de mortalidade, de acordo com um estudo divulgado nos Estados Unidos.
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Quantos passos preciso dar por dia? Pesquisa acompanha 6 mil pessoas e define meta
Cientistas usaram dispositivos que contam passadas para avaliar efeito da caminhada contra obesidade, hipertensão, diabetes e depressão, entre outras doenças
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