Das diversas etapas da infância e da adolescência, a descoberta da sexualidade é uma das mais importantes para se entender como indivíduo. Do ponto de vista científico, essa…
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Alimentação pode ser aliada poderosa no combate à depressão
No Brasil, os índices de depressão são preocupantes: segundo a Organização Mundial da Saúde, somos o segundo maior país do continente americano em número de pessoas depressivas, com…
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A chegada de um bebê é um dos momentos de maior mudança na vida de uma mulher, independentemente de ter ou não planejado a gravidez. Naturalmente, essa é…
Read MoreMétodos contraceptivos podem ter a depressão como efeito colateral?
Para quem não deseja engravidar, métodos anticoncepcionais estão disponíveis no mercado com diversas características e diferentes níveis de eficácia, preço e manutenção. Existem as opções não-hormonais, que não…
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As demandas e cobranças diárias, especialmente no ambiente corporativo, tendem a afetar a saúde mental, principalmente durante a pandemia, período de maior vulnerabilidade emocional em todo o mundo.…
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Se manter na zona de conforto é sempre prazeroso, por isso, realizar atividades físicas costuma ser um problema para muitas pessoas. Falta de: tempo, disposição, energia e motivação…
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A importância da amamentação para os bebês já é conhecida, mas e quanto ao outro lado? Um estudo da UCLA Health, faculdade de medicina da Universidade da Califórnia,…
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Mundialmente, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres e a principal causa de morte feminina no Brasil. Com base nessas perspectivas, o diagnóstico positivo…
Read More5 fatores que indicam a chegada da velhice e como amenizá-los
Embora a velhice não seja sinônimo de restrição, mudanças hormonais, físicas e comportamentais são comuns e naturais com o passar dos anos. Além dos números da idade, outros…
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Além de prazeroso, o sexo — acompanhada ou não — também é um importante aliado à saúde física e mental. Estudos indicam que, assim como os esportes, a…
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