The struggle against the scale is a common factor. In Brazil, according to data from the National Health Survey (PNS, 2020), 60.3% of the adult population is overweight, with a prevalence among women (62.6%).
Read MoreDieta
15 alimentos para acabar com os gases
A alimentação é um dos pilares da saúde e bem-estar e, por isso, pode ser a solução para determinadas condições, inclusive os temidos gases e inchaço.
Read MoreCirurgia bariátrica: como funciona e quando optar pelo procedimento
A luta contra balança é um fator comum. No Brasil, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020), 60,3% da população adulta apresenta excesso de peso, com prevalência entre as mulheres (62,6%). Casos de obesidade atingem 25,9% da população.
Read More
Especialistas indicam o que comer antes e depois da corrida
Correr vai além da prática física, afinal, para ter um bom desempenho é necessário alinhar treinos e alimentação adequada pré e pós-corrida.
Read More
7 przyczyn, dla których twój mocz źle pachnie
Jeśli kiedykolwiek zauważyłeś silny, nieprzyjemny i nietypowy zapach moczu, nie panikuj: to niekoniecznie oznacza, że masz problem ze zdrowiem. Jednak ważne jest, aby pozostać czujnym.
Read More7 razões pelas quais seu xixi está com mau odor
Se você já sentiu um odor forte, desagradável e pouco característico em sua urina, não entre em pânico: isso não necessariamente significa que você tem algum problema de saúde. No entanto, é preciso estar atenta.
Read More
4 benefícios em evitar o consumo de carne
O consumo adequado de alguns tipos de carne pode ser benéfico à saúde, mas evitar esse alimento também traz muitas vantagens
Read More
5 benefícios da azeitona para a sua saúde, de acordo com os nutricionistas
Seja como petisco, no drinque ou em receitas, as azeitonas são ótimas para dar sabor. Além de gostosas e versátil, também são nutritivas e podem ajudar a manter…
Read More
5 práticas simples que podem evitar um ataque cardíaco
Doenças cardíacas não são mais “exclusividade” do envelhecimento, por isso, cuidar da saúde do coração precisa ser um hábito diário praticado desde a juventude. Em 2019, um estudo publicado pela British Heart Foundation descobriu que o número de mortes por problemas cardíacos aumentou entre as pessoas menores de 75 anos.
Read More
5 dicas para eliminar a gordura abdominal
A barriga saliente é uma das principais queixas entre as mulheres, que normalmente têm maior porcentagem de gordura corporal em relação aos homens, como indica uma pesquisa do centro médico Cleveland Clinic, nos Estados Unidos. A predisposição para gordura abdominal aumenta durante a menopausa, quando os níveis hormonais caem e contribuem para um metabolismo mais lento.
Read More