Seja no bloco de rua ou em qualquer outro ambiente, os dias de carnaval são marcados pela alegria e, muitas vezes, pelos comes e bebes exagerados e fora…
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Treino de braço em 10 minutos para secar e definir
E aí, pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje vamos fazer um treino incrível de braços para definir e secar! Vocês sabem que eu amo um treino de…
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Hoje temos um treino especial, completo e perfeito para ajudar todo mundo a queimar as gordurinhas e deixar o corpo lindo para o verão. Vamos juntos?
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Gente linda, vamos fazer um treino para deixar as pernas bem definidas, e o melhor, sem sair casa? Então se prepara e me acompanha.
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Profissional explica a relação e ensina a identificar essa possível causa
Read MoreTreino de braço com mini band para secar e definir
Quer um treino top com uma mini band para fazer na sua casa? Então o treino de hoje é assim e vai te fazer tremer os bracinhos e…
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Glória Maria morreu nesta quinta-feira, 2. Contudo, a jornalista mantém o legado na profissão, bem como no quesito beleza. Embora não revelasse sua idade, ela tinha mais de…
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Gente linda, hoje mais um dia de treino cardio no nosso canal! Vamos retomar um tipo de treino que eu adoro, de 5 minutos e muito potente para…
Read MoreTreino completo para turbinar o bumbum em casa
Gente linda, hoje tem treinão completo para turbinar o bumbum! Vamos levantar esse glúteo e deixar o corpinho em dia neste verão?
Read MoreTreino de 3 minutos para o abdômen
Gente linda, hoje mais um treino top aqui no nosso canal. Vamos fazer um treino super rápido de apenas 3 minutos para o abdômen, para secar a barriguinha…
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