Muito se fala sobre os benefícios do hábito de se praticar exercícios físicos. Além de fortalecer a saúde cardiovascular, movimentar-se traz endorfina ao corpo, e a clareza mental…
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Dieta de Jade Picon: nutricionista explica a estratégia que promove a perda de peso e melhora cognitiva
Quem assiste o “BBB 22” e vê Jade Picon comendo pão, goiabada, cream cracker, entre outros alimentos desconsiderados “fitness”, nem imagina que fora do reality show a influenciadora…
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Por muitos especialistas da área da saúde, o intestino é chamado de “segundo cérebro”. Isso se deve à sua influência massiva em diversos âmbitos da saúde mental, inclusive…
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Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha!…
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Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…
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Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…
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Quando o assunto é dieta, muitas opções estão disponíveis para auxiliar na perda de peso. E consumir chás emagrecedores ou detox é uma tendência antiga, que perdura entre…
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Você conhece o movimento Segunda Sem Carne? Ele existe em mais de 40 países, e tem como intuito reduzir os impactos do consumo de produtos de origem animal…
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Além do que está no prato, também é importante se atentar aos horários das refeições, afinal manter o corpo “abastecido” é essencial para que não haja falta de…
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