Οι ραγάδες συνήθως προκαλούν αισθητικό πρόβλημα στους περισσότερους ανθρώπους που τις έχουν, αλλά αυτή η κατάσταση είναι εντελώς φυσική και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία, το σωματικό τύπο ή την κοινωνική κατάσταση.
Read Moreemagrecimento
4 טיפים למניעת סימני מתיחה
סימני המתיחה מטרידים את רוב האנשים שיש להם, אך התופעה הזו היא טבעית ויכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר לגיל, צורת הגוף או המעמד החברתי.
Read More4 Tips to Prevent Stretch Marks
The stretch marks tend to cause aesthetic discomfort for the majority of people who have them, but this condition is entirely natural and can affect anyone, regardless of age, body shape, or social status.
Read More4 dicas para prevenir as estrias
As estrias tendem a causar incômodo estético na grande maioria das pessoas que as têm, porém essa condição é totalmente natural, e pode acometer qualquer uma, independentemente da idade, forma física e condição social.
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9 efeitos colaterais perigosos do jejum intermitente
Talvez você já tenha ouvido falar em jejum intermitente. Mas se você não está familiarizada com o termo, trata-se da prática de restringir o que come em um dia a uma determinada janela de tempo. Apesar de muito ouvir-se falar sobre seus benefícios, os efeitos colaterais do jejum intermitente podem ser perigosos.
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Como as frutas vermelhas podem beneficiar sua saúde e favorecer seu emagrecimento
O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.
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10 combinações de frutas para fazer ‘sucos emagrecedores’
Quando o assunto é perda de peso, é comum buscar por opções que potencialize e acelere os resultados, mas o fato é que não existem fórmulas mágicas para isso, e sim métodos que auxiliam no processo.
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Bariatric Surgery: How It Works and When to Opt for the Procedure
The struggle against the scale is a common factor. In Brazil, according to data from the National Health Survey (PNS, 2020), 60.3% of the adult population is overweight, with a prevalence among women (62.6%).
Read MoreCirurgia bariátrica: como funciona e quando optar pelo procedimento
A luta contra balança é um fator comum. No Brasil, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020), 60,3% da população adulta apresenta excesso de peso, com prevalência entre as mulheres (62,6%). Casos de obesidade atingem 25,9% da população.
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Especialistas indicam o que comer antes e depois da corrida
Correr vai além da prática física, afinal, para ter um bom desempenho é necessário alinhar treinos e alimentação adequada pré e pós-corrida.
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