Tecnologia acaba de chegar ao Brasil e procedimento leva em torno de vinte minutos
Read Moreemagrecimento
3 movimentos de cardio para derreter gordura do corpo todo
E aí, borbetes, tudo bem? Vamos fazer um treino cardio hoje bem rapidinho de apenas 8 minutos que vai fazer você suar até derreter tudinho? O treino de…
Read MoreDicas para curtir o carnaval sem prejudicar a dieta
Seja no bloco de rua ou em qualquer outro ambiente, os dias de carnaval são marcados pela alegria e, muitas vezes, pelos comes e bebes exagerados e fora…
Read MoreTreino de braço em 10 minutos para secar e definir
E aí, pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje vamos fazer um treino incrível de braços para definir e secar! Vocês sabem que eu amo um treino de…
Read MoreTreino completo de step para emagrecer em casa
Hoje temos um treino especial, completo e perfeito para ajudar todo mundo a queimar as gordurinhas e deixar o corpo lindo para o verão. Vamos juntos?
Read MoreTreino para definir as pernas e queimar gordura em casa
Gente linda, vamos fazer um treino para deixar as pernas bem definidas, e o melhor, sem sair casa? Então se prepara e me acompanha.
Read MoreMá postura pode causar ‘excesso de barriga’; entenda e saiba como evitar
Profissional explica a relação e ensina a identificar essa possível causa
Read MoreTreino de braço com mini band para secar e definir
Quer um treino top com uma mini band para fazer na sua casa? Então o treino de hoje é assim e vai te fazer tremer os bracinhos e…
Read MoreTreino cardio de 5 minutos para perder peso rápido
Gente linda, hoje mais um dia de treino cardio no nosso canal! Vamos retomar um tipo de treino que eu adoro, de 5 minutos e muito potente para…
Read MoreTreino completo para turbinar o bumbum em casa
Gente linda, hoje tem treinão completo para turbinar o bumbum! Vamos levantar esse glúteo e deixar o corpinho em dia neste verão?
Read More