Especialista alerta sobre os efeitos da ressaca em quem sofre de ansiedade

Exagerar nas doses de bebidas alcoólicas pode resultar em ressaca, que comumente apresenta sintomas, como dor de cabeça, no corpo, no estômago e nos olhos; sensibilidade ao som…

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6 alongamentos fáceis que reduzem o estresse e podem ser feitos na cama

Iniciar o dia livre de estresse e finalizá-lo da mesma forma pode parecer impossível para algumas pessoas, mas certas técnicas de yoga prometem ajudar com isso. Segundo especialista,…

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5 fatores que indicam a chegada da velhice e como amenizá-los

Embora a velhice não seja sinônimo de restrição, mudanças hormonais, físicas e comportamentais são comuns e naturais com o passar dos anos. Além dos números da idade, outros…

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Sexo pode rejuvenescer e melhorar a memória, concluem estudos

Além de prazeroso, o sexo — acompanhada ou não — também é um importante aliado à saúde física e mental. Estudos indicam que, assim como os esportes, a…

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Estresse pode causar perda de 50% do cabelo; especialista dá dicas para tratar

Embora pareça uma situação normal, a queda de cabelo merece atenção, afinal, a perda excessiva dos fios pode indicar condições relacionadas à saúde. Entre as possíveis causas, uma…

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Florais são eficazes para a saúde emocional? Veja o que dizem os estudos

A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde. As terapias florais se encaixam…

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Menstruação atrasada? Pode ser resultado do estresse

Desde o início da pandemia, a irregularidade menstrual se intensificou e passou a atingir algumas que tinham ciclos regulares sem o uso de pílulas anticoncepcionais. Diferentes motivos podem…

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Banho quente pode trazer benefícios para a saúde emocional, diz especialistas

Tomar banho e se sentir relaxado não é coincidência. Essa prática realmente alivia o estresse à medida que a água quente aumenta a temperatura corporal, acalmando o sistema…

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5 alongamentos simples para aliviar a enxaqueca

Para quem sofre de enxaqueca, a prática de yoga promete melhorias. Estudos indicam que aliar alguns exercícios de alongamento com o tratamento médico pode ser mais eficiente para…

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