Com a correria do dia a dia, o autocuidado pode acabar sendo deixado de lad. Porém, é importante ter em foco que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho ou em projetos pessoais.
Read Moreestresse
7 dicas para aliviar o estresse
Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista
Read More
Chá verde ou chá preto? Conheça seus benefícios e diferenças
Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)?
Read More
4 Simple Tips for Guaranteed Orgasms
Do you consider your frequency of orgasms acceptable? In many social circles, female orgasm is still little discussed, which can be frustrating for women who, for some reason, are unable to reach climax.
Read More4 dicas simples para ter orgasmos garantidos
Você considera que sua frequência de orgasmos é aceitável? Em muitos círculos sociais, o orgasmo feminino ainda é pouco discutido, o que pode trazer frustração às mulheres que, por algum motivo, não conseguem alcançar o clímax.
Read More
Dormir com animais pode melhorar sono de crianças e adolescentes, diz pesquisa
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
Read More
9 motivos pelos quais você está fazendo mais cocô ultimamente
É fato que todo mundo faz cocô. Talvez você vá direto para o banheiro quando acorda ou corra para o vaso somente depois de tomar seu café da manhã.
Read More
17 sinais de que você está em um casamento infeliz
Na maioria dos casos um casamento é, inevitavelmente, uma rotina. E enquanto algumas pessoas se sentem confortáveis com a estabilidade, outras podem se ver em uma situação de insatisfação e infelicidade — e identificar isso pode ser um desafio.
Read More
Trichotillomanie: Ein Experte gibt Tipps zur Behandlung des Drangs, die Haare auszureißen
Genau wie das Nägelkauen (Onychophagie), ist auch die Trichotillomanie eine Störung, die sich durch wiederkehrende Impulse äußert, jedoch geht es darum, Körperhaare und/oder Haarsträhnen und Büschel auszureißen
Read MoreTricotillomania: uno specialista dà consigli per trattare l’impulso di strappare i capelli
Come il mordersi le unghie (onicofagia), la tricotillomania è anche un disturbo che coinvolge impulsi ricorrenti, ma si tratta di strappare i peli del corpo e/o ciocche e ciuffi di capelli. Questo problema porta conseguenze estetiche ed emotive, per cui richiede attenzione e trattamento adeguato.
Read More