Um treino cárdio eficaz é essencial para quem deseja eliminar aquelas gordurinhas indesejadas espalhadas pelo corpo. Este tipo de exercício não só aumenta a frequência cardíaca, mas também acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias de maneira eficiente.
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Remédios para diabetes podem ser usados no emagrecimento? O que dizem especialistas
Prática requer acompanhamento profissional multidisciplinar e automedicação é desencorajada
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Atriz brasileira fala sobre endometriose e síndrome do ovário policístico
Larissa Manoela usou seu Instagram na noite desta terça-feira (20) para falar sobre o diagnóstico que recebeu de endometriose e ovário policístico.
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Polycystic Ovary Syndrome: Understanding the Condition that ‘Unsettled’ Brazilian Actress
On her social media, Brazilian actress Larissa Manoela announced that she has been diagnosed with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) — a condition affecting about 10% of women of reproductive age, according to studies. The artist also revealed she suffers from endometriosis.
Read MoreSíndrome dos Ovários Policísticos: entenda a condição que ‘desestabilizou’ atriz brasileira
Recentemente, em suas redes sociais, a atriz brasileira Larissa Manoela divulgou ter sido diagnosticada com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) — condição que acomete cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, segundo estudos. A artista também revelou sofrer com endometriose.
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7 dicas de saúde para melhorar sua vida s3xual
Incorporar técnicas simples à rotina pode impactar positivamente sua satisfação e intimidade
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Entenda a ‘confusão mental’ que acontece durante a menopausa
Além dos clássicos sintomas físicos, um sintoma muito presente na menopausa é o impacto cognitivo, que pode se apresentar por meio de sinais como memória afetada e confusão mental.
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Por que é mais difícil emagrecer à medida que envelhecemos?
Se você já tentou emagrecer antes dos 30 anos, provavelmente se lembra que bastava evitar alguns alimentos para perder bons quilos. No entanto, à medida que o tempo passa, essa facilidade se esvai, e os quilinhos extras se tornam cada vez mais teimosos. Mas por que isso acontece?
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8 formas simples de levar uma vida mais saudável
Mesmo que você goste de praticar exercícios físicos e se alimentar bem, não há como negar que, às vezes, seria um sonho levar uma vida saudável sem se esforçar muito. E isso vale especialmente para as iniciantes: se você não está acostumada a se exercitar regularmente, por exemplo, reunir alguma motivação pode ser muito difícil.
Read MoreHábitos saudáveis: devo comer antes ou depois de treinar?
Saiba qual o melhor horário e quais são os alimentos ideais para seus lanches
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