Em momentos distintos na vida, todas temos de estar preparadas para o impacto físico de menarca, TPM e menopausa em nossos corpos. Mas os desconfortos não param por aí. Esses picos hormonais também afetam diretamente a saúde mental de alguém.
Read MoreHormônios
5 maneiras de amenizar os sintomas da menopausa
A menopausa é uma fase natural do envelhecimento feminino e marca o fim do ciclo menstrual. Esse período é acompanhado de sintomas, muitas vezes desconfortantes, como diminuição da…
Read MoreSaúde na adolescência: principais pontos de atenção
O período entre os 13 e os 19 anos é repleto de mudanças: puberdade, descoberta da sexualidade, alterações corporais, cobranças acadêmicas, socialização e muito mais. E em meio…
Read MoreO que comer para prevenir os sintomas da menopausa
Especialistas destacam principais grupos de alimentos para o período
Read MoreDicas de dermatologistas para se livrar da acne hormonal
Tratamentos devem ser feitos sob acompanhamento médico e problema pode ser resolvido facilmente
Read More5 técnicas para melhorar sua saúde intestinal
Integridade do órgão pode influenciar outros aspectos de saúde física e até mesmo o bem-estar mental
Read MoreHigiene do sono: prática melhora qualidade de vida e previne doenças; saiba como fazer
Se você sofre com um sono insuficiente ou de pouca qualidade, saiba que não está sozinha: dos 65% de brasileiros que relatam dormir mal, 71% são mulheres, segundo…
Read MoreEntenda como a ansiedade prejudica a pele e saiba como evitar
Hormônios do estresse e falta de cuidados podem expor as fragilidades da cútis
Read MoreSincronizar ciclo menstrual e estilo de vida pode aumentar sua produtividade e bem-estar; saiba como
Flutuações de hormônios podem beneficiar ou desfavorecer atividades do cotidiano; saiba como adaptar sua rotina
Read MorePrincipais alimentos para perder gordura abdominal, segundo estudo
Além da estética, a condição pode comprometer a saúde; acompanhamento com nutricionista é essencial para o processo
Read More