10 frutas que te ajudam a conquistar uma pele perfeita

Os cuidados com a pele fazem parte da rotina de beleza de muitas mulheres, mas o skincare sozinho não consegue fazer grandes transformações na cútis. Para quem quer conquistar uma pele hidratada, com viço, livre de manchas e linhas de expressão, a melhor opção é aliar os cosméticos a alimentação adequada. 

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9 alimentos que podem melhorar seu humor e bem-estar

Dieta pode ser aliada na jornada em busca de sentir-se bem

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Como combinar alimentação e hormônios para beneficiar a saúde

Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados

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12 alimentos mais ricos em vitamina C do que a laranja

A vitamina C está presente em diversos alimentos vegetais e auxilia importantes funções no organismo, como a formação do colágeno e o fortalecimento do sistema imunológico. Apesar de…

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