Treino curto para começar a semana sem preguiça

Bora minha genteeeeeeeeee, partiu mais uma nova semana. E nada melhor do que começar a semana mexendo todo o esqueleto! SIM!!! Um treino super power pra trabalhar TU-DO!…

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Verão favorece inchaço e dor nas pernas e pés; confira os cuidados

O aumento na temperatura favorece o suor e a dilatação dos vasos, fazendo com que o sangue se acumule nos membros inferiores   Por Fernanda Bassette, da Agência…

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Sequência de exercícios ideal para queimar calorias e perder barriga

Chegou a hora de fazer o melhor treino intensivo para perder barriga, e o dia é HOJE! Se ajeita em casa, prepara o fôlego e vem comigo que…

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Como alongar o corpo usando um cabo de vassoura

Quem aí está com dificuldade de pegar alguma coisa que caiu no chão? Ou então foi coçar as costas e sentiu uma fisgada? Ou ainda, foi subir um…

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É possível ter um orgasmo durante e após a menopausa; saiba como

Para mulheres na menopausa, a preocupação com a vida sexual é algo constante. Afinal, todas as mudanças que ocorrem nesse período podem ser frustrantes e, além de afetar…

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O que acontece com o cérebro quando se deixa de usar maconha

Muitas pessoas, especialmente as que fazem uso recreativo da cannabis, acreditam que o vício em maconha não existe. No entanto, estudos recentes mostram que é sim, possível, vivenciar…

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Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades

Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…

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Treino para o corpo todo com um step

Tem um step ai na sua casa? Ótimo! Não tem? Sem problemas. No vídeo de hoje vamos fazer uma aula de step, mas quem não tem uma dessas…

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Ginecologista revela a anatomia do clitóris e desmente mitos sobre o órgão

Você provavelmente conhece o clitóris como uma pequena estrutura externa no topo da vulva. No entanto, você sabia que a parte visível do órgão é apenas “a ponta…

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Síndrome de Burnout pode ser confundida com distúrbios do sono; aprenda a diferenciar os sintomas

Para uma geração workaholic, a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout) se tornou comum — chegando a afetar 33 milhões de pessoas no Brasil. Mas apesar de facilmente reconhecíveis,…

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