Genteeee, hoje é dia de treino forte, poderoso, mas curto. Um treino rapidinho para mexer o corpo inteiro e derreter todas as gordurinhas! Você quer queimar mais em…
Read Moremulheres
Sequência de exercícios para trabalhar glúteos, abdômen e pernas ao mesmo tempo
Genteeee, no treino de hoje temos mais uma vez GAP. E se você não sabe o que significa, quer dizer que você não é das antigas! Mas não…
Read MorePílulas anticoncepcionais podem alterar a estrutura cerebral, segundo pesquisa
Um grupo de cientistas descobriu que mulheres que usam pílulas anticoncepcionais têm diferenças na estrutura cerebral. Mais especificamente: o hipotálamo de mulheres que usam pílula anticoncepcional é menor,…
Read MoreTreino emagrecedor intenso com o protocolo TABATA
Genteeee, treinão hoje seguindo o protocolo TABATA, para trazer para vocês uma sequência turbo. É sensacional, puxado, e feito para ajudar quem está querendo queimar muitas calorias!
Read MoreRelacionamento: entenda por que alguns casais ‘abandonam’ seus círculos sociais
Você já conheceu alguém que se casou e, aos poucos, “sumiu” de sua vida? Isso não é incomum: pesquisas sugerem que, após o casamento, alguns casais tendem a…
Read MoreContato com produtos de limpeza durante a gestação pode prejudicar feto
Um estudo publicado no jornal acadêmico Occupational & Environmental Medicine (OEM), da Universidade Real de Médicos de Londres, na Inglaterra, confirmou que o contato de gestantes com alguns…
Read More10 alimentos que podem beneficiar o crescimento dos cabelos
Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão é que conquistar as…
Read More4 exercícios simples para diminuir os ‘hip dips’
Genteeee, hoje tem treino novo para aumentar a lateral do quadril. É um treino bem legal, são apenas quatro exercícios e vamos trabalhar em um formato que prioriza…
Read MoreAfta não tem tratamento, mas recursos podem aliviar a dor
Quem já teve afta na boca sabe o quão dolorosas essas pequenas feridas podem ser. E além da dor, o que pode ser ainda mais desestimulante é saber…
Read MoreAmamentação não fortalece laços entre mãe e bebê, sugere estudo
Muito ouve-se falar sobre os supostos laços criados entre mãe e bebê durante a amamentação. Para algumas mães, pode ser um choque saber que, na verdade, o ato…
Read More