Apesar de ser um desafio, é possível manter a saúde da cútis mesmo durante esta fase
Read Moremulheres
10 minutos de exercícios para secar a barriga
Gente lindaaa, hoje é mais um dia de treino cárdio em casa, com muito movimento e muita “suadeira” em apenas 10 minutos. Vamos fazer um treino focado em…
Read MoreSentir fome pode causar raiva, aponta pesquisa
É provável que, correndo para cumprir o horário do dia, você já tenha saído de casa em jejum. Nesses dias, antes da hora do almoço, talvez todos os…
Read MoreMitos e verdades sobre as lentes de contato dental
Quando bem executado, procedimento não interfere na saúde dos dentes e pode melhorar a autoestima
Read MoreComo treinar braços usando um elástico
Gente lindaaa, hoje é dia de mais um treino de braços no canal. Eu preparei este treino especialmente para secar os braços e deixar eles bem definidinhos! Para…
Read MoreComo a síndrome do impostor pode prejudicar suas finanças
Acredite: duvidar de seu próprio potencial pode ser devastador até mesmo para o seu bolso!
Read MoreComo combinar alimentação e hormônios para beneficiar a saúde
Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados
Read MoreTreino completo e sem intervalo para as pernas e glúteos
Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal. Vamos fazer um treinão maravilhoso focado nas pernas e bumbum. Se você tava pensando em suar hoje,…
Read MoreTreino de pernas proibido para grávidas na academia
Gente lindaaa, mais um dia de dicas de academia para grávidas aqui no nosso canal. Eu sei que muita gente acredita que a vida e a rotina da…
Read More
