Treino de alongamento e aquecimento para iniciantes e avançados

Gente linda, hoje mais um dia de treinão aqui no nosso canal! Vamos trabalhar com um formato de treino para iniciantes e avançados. Vamos fazer um alongamento ativo…

Read More

6 hábitos alimentares que você deve adotar para preservar massa óssea

Com o passar dos anos, atenção à alimentação se torna importante por ainda mais motivos

Read More

Auriculoterapia: técnica natural pode ser grande aliada à beleza

Entenda como funciona a técnica e quais são os seus benefícios estéticos

Read More

Influenza B: sintomas, tratamentos e diferenças

Com a chegada do inverno e do clima seco, instala-se também a temporada oficial de casos de gripe. Nesse sentido, é importante atentar-se aos dois principais tipos da…

Read More

10 minutos intensos de exercícios para emagrecer

Gente linda, hoje tem treino novo no canal, e vamos fazer um treino focado no emagrecimento. É um treino para emagrecer em casa, sem equipamento e com muita…

Read More

24 sinais de que é hora de colocar um rótulo no relacionamento

Essas dicas podem te ajudar a descobrir se é a hora certa para engatar um namoro

Read More

Especialista dá dicas para deixar o Papanicolau mais confortável

Importante para monitorar a saúde feminina, o exame não precisa ser desconfortável

Read More

Receita de caldo verde detox e low carb

Cardápio de inverno pede receitas quentes e que saciem, afinal, é nesses dias em que mais queremos comer

Read More

Treino para tonificar os braços em casa

Gente lindaaaa, hoje é dia de treinão de braços aqui no canal. Vamos fazer uma sequência maraaaaa para endurecer e deixar os braços firminhos! É um treino que…

Read More

Conheça as 5 linguagens do amor e saiba como identificá-las

Cada pessoa expressa e recebe seu amor de uma forma diferente; conheça a sua

Read More
Back to top

MGID