Os benefícios do óleo essencial de erva-doce

O aroma transmite carinho, paz e equilíbrio e auxilia no prazer físico e emocional

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Você sabe o que são óleos essenciais e para que servem?

Eles estão na moda e são usados para diversos fins, mas você sabe o que são óleos essenciais? Muito finos e voláteis, eles são produzidos por algumas plantas, fazendo parte de diversas áreas de seu organismo.

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9 formas naturais de substituir a cafeína

Se você costuma ser atingida por um sono que parece te atormentar todos os dias no meio da tarde, provavelmente recorre à cafeína para solucionar o problema —…

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Conheça 11 formas naturais de aliviar sintomas de ansiedade

O ritmo super rápido da vida e a conectividade 24 horas por dia tornam difícil recuperar o fôlego, e o estresse e a ansiedade parecem estar afetando mais pessoas do que nunca.

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Florais são eficazes para a saúde emocional? Veja o que dizem os estudos

A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde. As terapias florais se encaixam…

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Rituais de beleza melhoram pele, autoestima e saúde mental; saiba como

Cuidar da aparência é muito importante para a autoestima e, por isso, quando reservamos um tempo do nosso dia para relaxar e cuidar da pele, cabelo, unhas e…

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