5 hábitos de saúde para praticar todos os dias

Você provavelmente já sabe que alguns hábitos de saúde são de extrema importância para seu bem-estar geral: ter um sono de qualidade, uma dieta saudável, evitar álcool e…

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Chá verde pode acelerar o emagrecimento?

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8 dicas saudáveis para perder peso rápido

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Principais alimentos para perder gordura abdominal, segundo estudo

Além da estética, a condição pode comprometer a saúde; acompanhamento com nutricionista é essencial para o processo

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Má alimentação e inatividade física são responsáveis por 90% dos casos de pressão alta em crianças

Estudo publicado no final de julho recomenda mudanças de hábitos para que as famílias fiquem saudáveis juntas Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein A falta de atividade física,…

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Estudos indicam 4 alimentos que eliminam a barriga quando consumidos no café da manhã

A gordura abdominal é uma das principais queixas entre as mulheres. E quando o assunto é eliminar a barriga, existem diversas opções — que demandam tempo e dedicação.…

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4 hábitos comuns que estão te impedindo de emagrecer

Se você está focada em perder alguns quilos, mas mesmo treinando e seguindo algum tipo de dieta não consegue resultado, saiba que não está sozinha. Muitas pessoas que…

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A leguminosa é fonte de fibras e uma verdadeira aliada do corpo saudável

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7 benefícios poderosos da alface roxa

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