De emagrecimento à saúde do coração, a folha pode ser um ótimo complemento para seu prato; saiba mais
Read Moresaúde do coração
Consciência corporal: como ter uma conexão mais profunda com seu corpo
A prática mostra que conhecer seu próprio corpo vai além da imagem no espelho
Read MorePesquisa sugere que melhor horário para ir dormir é entre 22h e 23h
Estudo feito com cerca de 88 mil pessoas mostrou que o risco de problemas cardiovasculares foi 25% maior entre aqueles que foram dormir meia noite ou mais Por…
Read MoreSuplemento à base de cacau reduz risco de morte por doenças cardiovasculares
Pesquisa feita com cerca de 21 mil idosos mostrou redução de 27% na mortalidade entre aqueles que consumiam regularmente o suplemento Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein O…
Read More9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo
Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa longevidade ocorre graças aos…
Read MorePara dormir bem, musculação é melhor do que exercícios aeróbicos
Estudo constatou aumento de 40 minutos no tempo de sono entre os que faziam treinos resistidos em comparação com 23 minutos dos que fizeram atividades aeróbicas Por Fernanda…
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Exposição constante a ruídos altos de carros, trens, aviões e até de baladas têm efeitos além dos ouvidos e que podem ser comparados aos do fumo passivo Por…
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Quando o assunto é Páscoa, as receitas de bacalhau estrelam como as protagonistas na mesa do almoço em muitas famílias. + Páscoa vegana: receita de ovo de chocolate…
Read MoreConsumir bebida alcoólica pode prejudicar controle do diabetes; saiba os cuidados
Cerveja, vinho e destilados são alimentos calóricos que interferem na glicemia e podem gerar quadros de hipo ou hiperglicemia nos diabéticos Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein…
Read MoreVegetais crus ou cozidos: qual é a melhor versão para a saúde cardiovascular?
Pesquisa analisa dados de 400 mil pessoas e destaca que, sozinho, hábito de comer vegetais cozidos não impacta tanto no coração Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein…
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