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A importância da saúde mental ganhou destaque durante a pandemia da covid-19, período de alta no índice de transtornos mentais no Brasil e no mundo, conforme pesquisas. Antes…
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Quem nunca ouviu falar em skincare? O termo, que ganhou ênfase nos últimos anos com o engajamento das redes sociais, significa cuidados com a pele. Muito além da…
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Meditação é uma prática que pode beneficiar a todos, pois atua na redução de estresse e ansiedade, alivia os sintomas depressivos, auxilia na qualidade do sono, estimula a…
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Anne Hellen Petersen, jornalista e autora do livro “Não Aguento Mais Não Aguentar Mais”, comenta o fenômeno que está adoecendo uma geração inteira Por Cristiane Santos, para…
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